Estos términos muy frecuentemente hay en pares que son opuestos uno del otro, o sea, si mencionamos que la nariz es superior respecto a la boca, esto de forma automática significa que la boca es inferior a la nariz.
Para reconocer los mensajes no verbales que nuestro cuerpo está comunicando sin que seamos conscientes de ellos, es importante prestar atención a las señales que nuestro cuerpo emite. Estas señales tienen la posibilidad de integrar movimientos faciales, posición corporal, movimientos, tono de voz y expresiones emocionales. La clave para admitir estos mensajes no verbales inconscientes es la observación y la práctica de la conciencia plena. Al estar conscientes de nuestras experiencias físicas y emocionales en distintas situaciones, podemos comenzar a identificar patrones y asociarlos con nuestras respuestas no verbales.La importancia del lenguaje corporal y las señales no verbales
En el campo profesional, el análisis del lenguaje corporal puede ayudar a progresar la comunicación y las relaciones interpersonales, permitiéndonos amoldarnos mejor a diferentes ocasiones sociales. Gracias a esta, el individuo expresa sus sentimientos, sus conmuevas, su personalidad a través de su forma de actuar, sus gestos, sus posturas y las expresiones de su rostro. El término kinesics se refiere al estudio científico de la comunicación no verbal, que incluye la expresión corporal. Examina de qué forma los gestos, movimientos y posiciones del cuerpo transmiten significados y cómo se interpretan en distintas etnias y contextos. La expresión corporal en acción nos deja comunicarnos de manera auténtica y sincera. Los movimientos y posiciones que adoptamos revelan bastante sobre nuestra personalidad y estado anímico.
Descubre los 5 tipos de expresión corporal que te ayudarán a comunicarte sin palabras
La expresión corporal también tiene un impacto importante en nuestro confort emocional. A través de ella, tenemos la posibilidad de dejar en libertad tensiones, encauzar conmuevas y expresar nuestra individualidad. Bailar, actuar, pintar con el cuerpo, nos permite conectarnos con nuestras conmuevas mucho más profundas y dejar en libertad cualquier sentimiento negativo o bloqueo emocional. Además de esto, la expresión corporal incentiva la autovaloración y la seguridad en uno mismo, permitiéndonos aceptarnos y valorarnos como somos.
El papel del contexto
Además de esto, gracias a las neuronas espéculo, sonreír es un acto formidablemente contagioso con la capacidad de ocasionar conmuevas muy positivas en los demás. Presta particular atención a las posiciones muy excesivas, pues significan que esa persona lo está haciendo de manera consciente para influenciarte. Te invito a este otro artículo en el que te explico de qué forma puedes trasmitir una imagen efectiva a través del lenguaje corporal. Por ejemplo, en culturas latinas o mediterráneas, la distancia personal puede ser bastante menor que en etnias nórdicas o asiáticas. En consecuencia, es importante ser consciente de estas diferencias culturales en el momento en que se interacciona con personas de distintas orígenes para eludir malentendidos. Aprende a hablar públicamente con confianza para prosperar personal y profesionalmente, desde cualquier sitio y a tu ritmo. Es por eso mismo que las expresiones del cuerpo no deben tomarse como una interpretación exacta de esas sensaciones, sino que van a depender de un todo, ya que los gestos tienen la posibilidad de ser condicionados por cuestiones externas.
Beneficios de mejorar tu expresión corporal
No es extraño entonces, comprender que entre parejas el lenguaje corporal es tema de desacuerdos, discusiones y discusiones. Si bien de forma frecuente se cometen errores en la comunicación al tratar de acertar lo que el otro siente. No es lo mismo tener los puños cerrados que puede patentizar ira o enfado, que mantener las palmas abiertas manifestando honestidad y lealtad. Sostener el contacto visual con los ojos bien abiertos transmite al interlocutor que aquello que nos comenta nos semeja atrayente. Por contra, si nuestra vista está más pendiente de todo cuanto hay a nuestro alrededor, demostraremos una falta de interés. Te mostramos qué significan ciertos gestos o expresiones para que lo poseas presente.
Esto nos facilitará no solo comunicarnos, sino desde un criterio profesional y personal sostendremos mejor relación con los demás. Por otra parte, quienes sufren algún trastorno, usan e interpretan el lenguaje corporal de forma diferente. Según el estado de ánimo, un individuo puede interpretar un gesto de forma diferente. No obstante, ciertos signos del lenguaje corporal pueden ser más o menos universales, como el asentir o asegurar con la cabeza o una sonrisa natural, franca y bella, entre otros muchos. Es oportuno indicar que, como pasa con las palabras, el lenguaje corporal puede verse influido por distintos factores.
Postura corporal
En un estudio, se observó a personas en el Reino Unido, USA, Francia y Puerto Rico mientras que estaban sentadas en una cafetería. Los británicos y los estadounidenses apenas se tocaron, y los franceses y los puertorriqueños se tocaron libremente a lo largo de la reunión. En el momento en que deseas persuadir o influir en una persona, la imitación puede ser una forma efectiva de construir una aceptable relación. Los vendedores que usan esto con probables clientes del servicio les prestan mucha atención y escuchan, observan y también imitan con desenlaces positivos. En una situación popular, que haya una persona sentada con brazos y piernas cruzados probablemente signifique que se ha retirado de la conversación. En verdad, los investigadores Allan y Barbara Pease realizaron un experimento que probó que las personas recordaban menos detalles de una charla si la escuchaban con los brazos y piernas cruzados. La función biológica leitura de gestos la sonrisa es la de crear un vínculo social favoreciendo la confianza y eliminando cualquier sensación de amenaza.
En el campo de la psicología, se ha demostrado que la expresión sensible a través del cuerpo tiene numerosos provecho para nuestro bienestar mental y bienestar general. Cuando nos permitimos expresar nuestras emociones de manera física, así sea a través de movimientos, posturas o movimientos, liberamos tensiones acumuladas y promovemos un equilibrio interno. Si estás buscando una manera eficaz de expresar y administrar tus conmuevas, los ejercicios corporales pueden ser la solución que estás intentando encontrar. Al conectarte con tu cuerpo, puedes dejar en libertad tensiones acumuladas y estudiar a canalizar tus sentimientos de manera saludable. El lenguaje corporal puede definirse como un conjunto de signos y señales no verbales que engloban la expresión facial, los movimientos de las manos, las piernas y los pies y la posición del cuerpo, entre otros.
Las artes marciales, como el karate o el taekwondo, son una excelente forma de examinar la expresión corporal por medio de movimientos precisos y ordenados. Además de prosperar tu forma física, te ayudarán a canalizar tu energía y prosperar tu concentración. Sea como sea la estrategia por la que elijas, lo esencial es que no te dejes llevar por tus emociones y que mantengas siempre habilitado el sentido que te indique qué señales son recomendables y útiles. Sin embargo, no nos debemos dejar alejar de nuestras pretensiones y, si la situación lo deja, tenemos la posibilidad de indicarlo precisamente. Por otro lado, los que realizan la entrevista deben prestar atención principalmente a producir señales positivas para crear una atmósfera distendida en la entrevista y aliviar al solicitante. Esto lo puedes conseguir con una expresión facial amable y con preguntas ocasionales.
